任意球进攻是一种非常技术性和艺术的足球策略。在越来越严格的防守的现代足球战术系统下,中场的固定策略仍然是得分的好方法。单打得分直接的任意球将使人们兴奋,但是一个良好的战术任意球可以成为经典,并使人们感到无尽的回味。这个训练课程计划是一种战术任意球的做法,使用合理的跑步,向东撞到西部,直接击球或高空轰炸天空?谁会在关键时刻得分?谁将成为绿地的英雄?请参阅课程计划:
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培训准备
1。如图所示:对于训练,设置了一个大正方形区域,三名球员处于防守状态(课程中的球员穿着蓝色的衣服)。
2。可以根据玩家的能力和训练目标确定面积大小。
3。在B1,B2和C的每个站点的一个球员(穿着白色球衣),A1和A2的每个站点都有一个或几个球持有人。
指导点
1。罢工技术(远射/设定球)。
2。沟通和意识(通过和接收)。
3。运行位置(标记锥/第一触摸)。
4。节奏/力量(高质量通过---最小触摸/快速移动)。
步骤1
1。球员C摆脱了防守球员,球员A2将球传给了球员C,并且比赛开始了。
步骤2
1。然后玩家C直接将球传递给球员B2。
2。射击前,玩家B2应注意跑步路线,以避免越位。
3。培训应在两侧以相同的顺序进行。
4。训练是按A-> c,b-> c,c-> a进行的。
步骤3
1。训练升级:在拍摄之前,播放器C和玩家B2必须取得2-1的传球。
2。循环序列保持不变。
PS:课程计划中的各种辅助线。
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