零基础健身者如何辨别好私教？注意这几点

如今，人们越来越意识到健身的重要性，但是有些人的健身基础为零。然后，您必须自己学习健身知识或聘请私人教练。在当前的私人培训阈值较低的情况下，如何区分良好的私人培训应注意以下几点。

1。个人身体训练。

如果您选择的教练没有比普通百姓的身体形状，那至少意味着他在亵渎自己的职业，而不是自我纪律或充满爱心的健身，他正在利用您练习和赚钱。当您不了解教练的专业水平时，“外观判断教练”是最直接，最可靠的方法！

2。看看私人教练说的话

如果私人教练说他每周失去10公斤，一周内增加5公斤肌肉，那么他基本上可以得出结论，他在骗你的钱。一个真正的好教练不会说这么大的话题。自己想一想，如果体重减轻和肌肉的建设如此简单，为什么肌肉发达的男人和好人是少数人？

3。看看教练是独自学习还是练习

如果您选择的教练不会独自练习或继续学习新的健身知识，那么他就是一个贫穷的教练。健身的知识是无穷无尽的，停止学习的教练很糟糕。

当新手只是准备购买课程时，他们绝不应该听私人的辅导。他们应该在10堂课中购买课程。当您通过这三个点和自己的判断时，他们将在继续之前购买课程。不要被劣等的私人教练欺骗，但这是没有用的！

希望您能睁大眼睛！我还相信健身行业将越来越好！来锻炼！

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